| 便秘に効くツボで有名なの |
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こんにちは、お元気ですか。便秘に効くツボで有名なのは、おえそから両側に指２本分くらい空けたところにある天枢（てんすう）であります。へその下５ｃｍくらいの腹結（ふっけつ）というツボも効くと言われています。手首にはしこうとがいかん、いうツボもあります。色々なタイプの便秘によっても、効果があるツボが違うので、自分にとって適切なツボを押すと効果がでやすいでしょう。
鍼でツボを刺激することにより自律神経系や内分泌系の働きを助ける効果があり、全身の機能を調節したり、促進するというような効果が期待できます。お灸は肩こりや腰痛などの場合に行う治療方法と、思われる方も多いようですが、副作用の心配をせずに妊娠しやすい母体を作る自然療法のひとつとして不妊症の悩みにはお灸がいいと言われているのです。
乳酸菌が身体に良いということはわりと知られている事実ですが、一方で効かないという説もあります。この説も、本当かもしれません。なぜかというと、個人差があるほか、あくまでも乳酸菌は菌であり、即効性が期待できる治療薬ではないからです。とりあえず、自分に合うかどうか試した後で考えてください。
世の中の不妊治療には各種の治療法があり、なぜそうなったかによってその治療法もまるで違います。排卵日を確実に調べ、自然妊娠を狙うタイミング法。高齢の方や体外受精でも赤ちゃんができない人が行ってみる最高のレベルと言われている顕微授精など、その人に見合う治療を執り行うことができます。腸内の環境を整えておくと肌がキレイになると知って、ヨーグルトを一生懸命食べていた私ですが、実際、ヨーグルト同様に納豆や味噌なども乳酸菌をたっぷりと含む食べ物なんだそうです。「乳」という文字があることから、てっきり乳酸菌は乳製品からしか摂れないのだと思っていました。心なしかちょっと恥ずかしかったです。
妊娠した後、ひたすら、葉酸サプリを使うのを勧めらたのですが、副作用がないか心配でした。子供のために飲むことを考えているのに、子供に悪影響が出たら、逆効果です。色々と確認してみましたが、良い質の葉酸サプリなら、摂りすぎない限りは副作用はないとのことだったので、品質の高い、葉酸サプリを飲み続けています。それでは、有難うございました。
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10月18日（日）10:38 | 仕事 | 管理
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