| ダイエットにお勧めな青パ・・・ |
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こんにちは。みなさん、お元気ですか？ダイエットにお勧めな青パパイヤ酵素とミネラルや栄養素がたくさん含まれているデーツという果物によって作られた酵素ドリンク「ファスティングデーツDX」があります。デーツとは砂漠地帯に植えられているナツメヤシの果実のことです。このデーツは、「生命の樹」という別名をもっており、栄養素であるミネラルや食物繊維、マグネシウムなどを、とてもいっぱい含んでいるのです。
酵素ドリンクは酵素を摂ることができるので、腸内環境を改善に導いたり、代謝を良くすることができ、ダイエット効果を高められます。また、カロリーが本当に低いので、大いに熱量を削減可能です。また、栄養豊富なため栄養価が高く、１日に要する栄養をきちんと摂れるのです。ダイエットといえば有酸素運動が良いといいますが、有酸素と無酸素の判断基準というか、区別ができません。良く聞くのは、息は上がるけれど、汗をかかない程度というのが境界線のようです。しかし、汗のかき方は季節によっても変わりますよね。もっとわかりやすい判断基準があるとダイエットしたいと思います。酵素によるダイエットをやってみたけれど効果がなかったという人もいます。効果がなかった原因を調べました。酵素で痩せるというのは酵素入りのドリンクを飲んで新陳代謝を増加させてダイエット可能というものです。体質に適合しないと酵素が入ったドリンクを飲んでも減量できないこともあります。
ダイエットしている間、私がどうしても甘い物への欲求を抑えきれなくなった時に飲食する物は、若い頃から寒天です。寒天はお好みの味付けにできるので、飽きることがありません。とりわけ、缶詰みかん入りの牛乳寒天と、味なしの四角く切った寒天にふんだんにきなこをまぶしてちょっぴりくろみつをかけたものが気に入っています。
酵素ドリンクには豊富な種類があり、中には、割と飲みにくい味の酵素ドリンクもあるでしょう。我慢してまずい物を飲むとストレスとなるので、自分の好みの味の酵素ドリンクを選ぶことがプチ断食成功のポイントかもしれません。また、炭酸水やトマトジュースなどを混ぜて、いろんな味を試してみるとなかなか飽きないです。ではでは！
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5月1日（日）05:25 | 仕事 | 管理
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