| 便秘に効くツボで有名なの |
|
|
こんにちは、お元気ですか。便秘に効くツボで有名なのは、おえそから両側に指２本分くらい空けたところにある天枢（てんすう）であります。へその下５ｃｍくらいの腹結（ふっけつ）というツボも効くと言われています。手首にはしこうとがいかん、いうツボもあります。色々なタイプの便秘によっても、効果があるツボが違うので、自分にとって適切なツボを押すと効果がでやすいでしょう。
鍼でツボを刺激することにより自律神経系や内分泌系の働きを助ける効果があり、全身の機能を調節したり、促進するというような効果が期待できます。お灸は肩こりや腰痛などの場合に行う治療方法と、思われる方も多いようですが、副作用の心配をせずに妊娠しやすい母体を作る自然療法のひとつとして不妊症の悩みにはお灸がいいと言われているのです。
乳酸菌が身体に良いということはわりと知られている事実ですが、一方で効かないという説もあります。この説も、本当かもしれません。なぜかというと、個人差があるほか、あくまでも乳酸菌は菌であり、即効性が期待できる治療薬ではないからです。とりあえず、自分に合うかどうか試した後で考えてください。
世の中の不妊治療には各種の治療法があり、なぜそうなったかによってその治療法もまるで違います。排卵日を確実に調べ、自然妊娠を狙うタイミング法。高齢の方や体外受精でも赤ちゃんができない人が行ってみる最高のレベルと言われている顕微授精など、その人に見合う治療を執り行うことができます。腸内の環境を整えておくと肌がキレイになると知って、ヨーグルトを一生懸命食べていた私ですが、実際、ヨーグルト同様に納豆や味噌なども乳酸菌をたっぷりと含む食べ物なんだそうです。「乳」という文字があることから、てっきり乳酸菌は乳製品からしか摂れないのだと思っていました。心なしかちょっと恥ずかしかったです。
妊娠した後、ひたすら、葉酸サプリを使うのを勧めらたのですが、副作用がないか心配でした。子供のために飲むことを考えているのに、子供に悪影響が出たら、逆効果です。色々と確認してみましたが、良い質の葉酸サプリなら、摂りすぎない限りは副作用はないとのことだったので、品質の高い、葉酸サプリを飲み続けています。それでは、有難うございました。
| |
|
10月18日（日）10:38 | 仕事 | 管理
|
| ベジーデル酵素液は濃い酵 |
|
|
みなさん、こんにちは。お元気ですか？ベジーデル酵素液は濃い酵素と栄養成分で、痩せにくい体にもしっかり働きかける酵素ドリンクです。ベジーデルでのファスティングや置換ダイエットを行うと、1日のカロリー摂取量が減った分、体脂肪を燃やして痩せられますし、ダイエット中に必要な栄養素をしっかり補充できます。創業180年を超える老舗酒造メーカーが作っているので、味のバランスがとれていて、それなのに酵素が多い（濃い）というのにはびっくりです。原液のままでも飲めますが、炭酸水や豆乳割りなどアレンジすることで、飲む楽しさも出てくると思うんです。ダイエッターには大切なことですよね。そして酵素と併用したいのが、軽いトレーニングです。筋肉を動かすと、酵素の脂肪燃焼効果が一層アップします。ファスティング（断食）中は摂取カロリーが極端に減り、排出だけがされるので、体重は一時的に減るでしょう。ただ、たくさんのカロリーをとっていた人の場合、急に体を飢餓状態にすると、反動として体重が増えてしまったり、食べ物に対する欲求が抑えにくくなるようです。こうした現象は、代謝を高める酵素ダイエットでは起こりませんし、栄養不足による肌や生理的なトラブルを防ぐ効果があるので、安心して続けられます。酵素は体内でバーナーのように働くだけではありません。過度な食欲を抑えるスイッチとしても働くため、ごはんやパンなどの主食量はそのままに、体重を減らしていくことができるのです。
ザグザグ（通販店）は、健康おたくやダイエッターにはよく知られるネット上のドラッグストアです。酵素製品のバリエーションもピカイチなんです。タブレット、ドリンク、食品タイプ、スムージーなどの中から、じっくり時間をかけて選べて、サイトが軽くて比較検討しやすいのも嬉しいですね。酵素は体の基礎代謝のために使われてしまうので、ダイエット目的であればダイエット効果の高い酵素を特に配合した製品を選べば、単なる痩せ体質ではなく、ストレスに強くて燃えやすい体を作ることができるのです。代謝が上がることでデトックス効果も期待でき、高い栄養価で美肌にも良いです。安全なので、置き換えダイエットの一品として使用し、酵素ダイエットの効果を実感してください。
痩せながらも肌はキレイでいたい女性に人気沸騰中なのがナチュラルガーデンから発売されているダイエット系飲料のファスティープラセンタなのです。ダイエットに効く酵素と、美肌に効くプラセンタを共に飲めるので、ここ最近、随分美しくなったと噂で持ちきりです。梅・ピーチ・ベリーのフルーツの味があり、お好みの飲料で割ると同じものを飲み続ける苦痛はありません。
短い期間で集中的に酵素ダイエットをして、とても効果的で、理想的な体になれて、大感激していたのに、その時だけで、その後、驚くほどあっという間に、体型が戻ってしまい、前の状態にとどまらず、さらに増えてしまった人もありました。他にあったダイエットの方法と、この酵素ダイエットの方法も等しく、リバウンドがあるということを知って、そうならないように、細心の注意が必要だということがわかります。ダイエット以前の生活そのままだと、体重も戻るのは、分かりきった話です。ランキングでもクチコミでも人気の酵素ダイエット。サプリや濃縮液（ドリンク）で摂取できる手軽さもウケています。人気の秘密は、リバウンドしにくい（代謝UP）のと、便秘の解消による健康と美肌効果にあります。アンチエイジングの敵である活性酸素の除去には酵素が不可欠ですが、不足していると、むくみがちになり皺ができやすい肌になります。新陳代謝が弱まると、爪や肌などの細胞の生まれ変わりが遅くなるので、髪のツヤがなくなったり（低寿命化）、日焼けがなかなか消えなかったり、虫さされやニキビ跡がシミになるといったお肌の悩みが一気に出てくるでしょう。酵素を摂取すれば肌トラブルを事前に防げるほか、自然なお通じを促してなめらかな肌になれるなど、すてきなアンチエイジング効果が得られます。今日は以上となります。最後までお読みいただきありがとうございました！
| |
|
10月4日（日）09:33 | 仕事 | 管理
|
フォトログ表示
